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„Dein Moment ist jetzt!“ – Das zyklische Achtsamkeitsjournal für Frauen Ein halbes Jahr voller Klarheit, Weichheit und innerer Rückkehr. Dieses Journal begleitet dich 6 Monate lang – nicht mit strengen Vorgaben, sondern mit liebevoller Struktur, verkörperter Achtsamkeit und tiefem Verständnis für den weiblichen Rhythmus. Dieses Journal ist auch lokal erhältlich – liebevoll begleitet von mir als Yoga-Lehrerin. Du möchtest dein Exemplar persönlich abholen oder verschenken? Mehr Informationen findest du auf meiner Website (alessiabrunettodesign.de) oder in meinen Yoga-Kursen vor Ort. Begleitet werden deine Tage von: Mondphasen & ihren Qualitäten Zyklusphasen des weiblichen Körpers Nervensystem-regulierenden Ritualen täglichen Mantren, Reflexionen & Fragen ️ Yoga- & Achtsamkeitsimpulsen Dieses Journal schenkt dir Raum, dich zu spüren – ohne Druck, ohne To-dos, ohne Selbstoptimierung. Stattdessen lernst du mit deinem Körper zu leben, statt gegen ihn. Was dich erwartet Undatierte Gestaltung – starte, wann es für dich passt Morgen- & Abendseiten für 6 Monate (2-seitiges Tageslayout) Wöchentliche Ausrichtung & Reflexion Rituale zu jedem Voll- & Neumond Infoseiten zu Zyklus, Mond & Nervensystem Tiefsinnige Fragen für Wachstum, Weichheit & Klarheit Du brauchst nicht „funktionieren“ – du darfst fühlen, verstehen, empfangen, loslassen und deinen eigenen Rhythmus leben. Für wen ist dieses Journal? Für Frauen, die … sich selbst wieder spüren möchten achtsame Routinen ohne Druck suchen mit Körper & Zyklus leben wollen ganzheitliche Weiblichkeit lieben Wert & Fülle von innen heraus erfahren möchten Yoga, Spiritualität, Achtsamkeit & Holistik verbinden möchten Was macht dieses Journal besonders? Es verbindet Achtsamkeit nicht nur mit „Mindset“, sondern mit verkörperter Selbstführung: 🫁 Atem, Nervensystem, Zyklus, Mond, ️ Yoga, Bewusstsein. Du lernst, dich nicht „besser zu machen“ – sondern ehrlicher, weicher, wahrer zu leben. Nicht höher. Tiefer. Beginne jetzt – in deinem Tempo Nicht dann, wenn du bereit bist. Sondern genau jetzt, weil du es bist. DEIN MOMENT IST JETZT.

Product Specifications

Format: hardcover
ASIN: B0G9435Q7C
Category: Books > Subjects > Health, Family & Lifestyle > Health Issues > Illnesses & Conditions > Stress
Domain: Amazon UK
Release Date: 17 December 2025
Listed Since: 19 December 2025

It has never been this cheap. We have no record of a lower price.

DEIN MOMENT IST JETZT.: Achtsamkeitsjournal für dein halbes Jahr voller Bewusstsein, Mondmagie und Selbstfürsorge.

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