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Description

Volver a mí es un manual de renacimiento interior diseñado para acompañar a mujeres en procesos de introspección, duelo, sanación y reconexión personal. Creado por una psicóloga con experiencia en el acompañamiento emocional, este libro integra herramientas terapéuticas, ejercicios prácticos y elementos simbólicos que invitan a mirar hacia adentro con profundidad y honestidad. A lo largo de sus páginas, encontrarás un espacio íntimo para: Reconocer y validar tus emociones Comprender tus procesos internos Reconstruir el vínculo contigo misma Este manual está especialmente dirigido a mujeres que atraviesan momentos de cambio, pérdida o cuestionamiento, así como a aquellas que, en su rol de cuidadoras, han dejado en segundo plano su propio bienestar emocional. Más que ofrecer respuestas, este libro abre un espacio de conciencia y acompañamiento, recordándote que cada proceso es único y que volver a ti también es un acto de amor propio. Sobre la autora: Sofía Pineda es licenciada en Psicología, con experiencia en el ámbito clínico infantil y formación en intervenciones terapéuticas. Su práctica integra el enfoque cognitivo-conductual, el trabajo emocional, el juego terapéutico y lo simbólico, adaptando cada proceso a las necesidades individuales. No necesitas hacerlo perfecto No necesitas hacerlo rápido Solo necesitas darte el espacio para volver a ti.

Product Specifications

Format: paperback
ASIN: B0GYGCBXDD
Category: Books > Subjects > Health, Family & Lifestyle > Self Help > Practical & Motivational
Domain: Amazon UK
Release Date: 22 April 2026
Listed Since: 24 April 2026

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MANUAL DE RENACIMIENTO INTERIOR: Un camino para mujeres que están cerrando un ciclo y volviendo a casa

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