Ich-tue-nur-das-was-mir-Freude-bereitet

Zwischen den Rändern des Gewohnten beginnt etwas zu keimen, das sich nicht benennen lässt. Es drängt nicht, fordert nichts – und doch lichtet sich Schicht um Schicht das, was vorher selbstverständlich schien. Ein feiner Riss im Takt der Wiederholung, durch den das Ungehörte einsickert. Eine Gebrauchsanweisung für ein radikal sanftes Leben. Tue nur, was Freude fördert, und lasse das Übrige sein. Der freie Wille ähnelt eher einem Boot: Der Wind (Prägungen, Angst, Umstände) bläst, allein die Bewusstheit setzt den Kurs. Übung: Tägliche Retrospektive, Meditation, Ärger entwöhnen, Rechtfertigungen beenden, Bindungen lockern, innerlich sterben, damit die Furcht ihre Stimme verliert. Gespräche? Nur dort, wo die Aufmerksamkeit bleibt; ansonsten höflich beenden. Termine? Abschaffen oder flexibel halten. Handle aus Stimmigkeit, anstatt aus dem Prinzip: Ich muss. Wu Wei sollte der Standard sein; eingreifen sollte nur erfolgen, wenn Nicht-Handeln mehr Leid erzeugt. Der Text, den wir gemeinsam durchlaufen werden, ist weder ein Rezeptbuch noch ein endgültiges Urteil über das Leben; er ist eine Einladung, den Blick vom vertrauten Tellerrand zu heben und über ihn hinauszuschauen – dorthin, wo das Bekannte endet und das wirkliche Abenteuer unseres Daseins beginnt: im Inneren. Es braucht Mut, sich von dem zu lösen, was vertraut ist, von dem, was uns scheinbar Sicherheit gibt: feste Strukturen, eingeübte Routinen und vor allem das Netz aus unbewussten Ängsten und Wünschen, in dem unser „freier” Wille gefangen ist. Gerade im Loslassen zeigt sich jene Freiheit, nach der wir uns so sehr sehnen. Eine immer bequemere Lebensgestaltung ist dabei allerdings keine Hilfe; sie kommt vielmehr zum Vorschein, wenn wir ins Ungewisse aufbrechen, keine Kompromisse mehr eingehen, und auf unsere Intuition hören, bevor wir Entscheidungen treffen.