L’haltérophilie chinoise: un guide visuel de la technique (2e édition française)

2025 Edition revisitée Ne vous inquiétez pas de progresser lentement, inquiétez vous de rester immobile – Proverbe chinois Votre progression en haltérophilie stagne-t-elle ? Que se passe-t-il si vous ne connaissez pas la cause de vos erreurs techniques ? Ou, si vous ne savez pas comment fixer une erreur technique ? Des milliers d’athlètes, coachs et entraineurs participe aux évènements Ma Strength pour améliorer leur performance et leur enseignement. Dans, Haltérophilie chinoise, Un guide visuel de la Technique , vous apprendrez ce que les coachs chinois voient en utilisant des exemples visuels de technique correcte et incorrecte. Cette seconde édition, vous aurez : Une introduction à la respiration pour l’haltérophilie pour améliorer la mobilité, la production de force et la vitesse. Des découpages d’erreurs techniques simplifiés et basés sur la physique que les haltérophiles font parfois mêmes sans s’en rendre compte. Des explications améliorées des standards techniques chinois utilisés pour créer des haltérophiles médaillés d’or Des suggestions de correctifs et d’astuces qui ont une grande probabilité d’amélioration de votre technique d’haltérophilie Ne perdez pas des heures à analyser votre technique seul. Comprenez le problème et apprenez quoi faire pour améliorer vos lifts, éviter les blessures et améliorer votre enseignement. Achetez un exemplaire de Haltérophilie chinoise, Un guide visuel de la Technique et apprenez ce que les coach chinois font différemment.