Anatomía de entrenamiento de la fuerza para mujeres. Ejercicios y programas: Guía ilustrada para tonificar y moldear los abdominales, la espalda, las ... los brazos, los gluteos y la región pectoral - Image 1

£39.07

Ediciones Tutor, S.A. Anatomía de entrenamiento de la fuerza para mujeres. Ejercicios y programas: Guía ilustrada para tonificar y moldear los abdominales, la espalda, las ... los brazos, los gluteos y la región pectoral

Name: Anatomia de entrenamiento de la fuerza para mujeres. Ejercicios y programas: Guia ilustrada para tonificar y moldear los abdominales, la espalda, las ... los brazos, los gluteos y la region pectoral
Brand: Ediciones Tutor, S.A.
Price: 40.62 GBP
Availability: InStock

Bodybuilding & Weightlifting

Price History & Forecast

Last 28 days • 28 data points (No recent data available)

Historical

Generating forecast...

Price Distribution

Price distribution over 28 days • 3 price levels

Days at Price

Current Price

Price Analysis

Most common price: £38 (14 days, 50.0%)

Price range: £38 - £41

Price levels: 3 different prices over 28 days

Description

Anatomía del entrenamiento de la fuerza para mujeres ofrece los ejercicios, la programación y los consejos que necesitas para lograr los resultados que quieres conseguir. Basada en las singularidades anatómicas de la mujer, esta nueva guía ilustrada establece el estándar para el entrenamiento de la fuerza femenina. Las 290 ilustraciones en color permiten ver por dentro los 157 ejercicios y variantes que se describen, junto con 49 programas para fortalecer, moldear y desarrollar los brazos, la región pectoral, la espalda, los hombros, los abdominales, las piernas y los glúteos. En cada ejercicio, las instrucciones paso a paso junto con las ilustraciones anatómicas y las fotografías aseguran la comprensión de cómo potenciar al máximo la eficiencia de aquellos. La lectora verá cómo interactúan los músculos con las articulaciones y las estructuras esqueléticas próximas y aprenderá que las variantes del movimiento pueden aislar músculos específicos y lograr los resultados pretendidos. Esta guía ilustrada incluye programas de probada eficacia para reducir la grasa, añadir musculatura magra y moldear todas las regiones del cuerpo. Tanto si se está empezando un programa de entrenamiento como mejorando una rutina ya existente, haciendo ejercicio en casa o en el gimnasio, aquí se encontrará todo, y todo de la manera sensacionalmente detallada que solo el autor e ilustrador Frédéric Delavier es capaz de ofrecer.

Product Specifications

Brand: Ediciones Tutor, S.A.
Format: paperback
ASIN: 8479025271
Category: Books > Subjects > Sports, Hobbies & Games > Training & Coaching > Bodybuilding & Weightlifting
Domain: Amazon UK
Release Date: 01 September 2015
Listed Since: 26 August 2015

Barcode

No barcode data available

Ediciones Tutor, S.A. Anatomía de entrenamiento de la fuerza para mujeres. Ejercicios y programas: Guía ilustrada para tonificar y moldear los abdominales, la espalda, las ... los brazos, los gluteos y la región pectoral

Price History & Forecast

Price Distribution

Price Analysis

Description

Product Specifications

Barcode

Similar Products You Might Like

Manual de la técnica de los ejercicios para el entrenamiento de fuerza

Entrenamiento de la fuerza: Nueva edicion ampliada y actualizada

Reconstruyendo a Milón: La guía definitiva para levantadores con la que tratar lesiones comunes y desarrollar bases sólidas para mejorar el rendimiento

Fisiologia Articular / Articular physiology: Miembros Superiores / Upper Limb: 1

Entrenamiento intensivo para mejorar

Periodización del entrenamiento deportivo (Deportes)

Efecto del Entrenamiento de Resistencia y Ejercicios de Gimnasia entre Levantadores de Pesas: Variables físicas, fisiológicas, hematológicas y bioquímicas

Periodización. Teoría y metodología del entrenamiento

STRENGTH TRAINING: THE PROGRESSIVE DEVELOPMENT OF MOVEMENT (THE BIG 8 PILLARS OF STRENGTH AND CONDITIONING)

Fisiologia Articular / Articular Physiology: Dibujos comentados de mecanica humana. Tronco y Raquis / Commented drawings of mechanical human. Trunk ... torácico y tírax, raquis cervical,cabeza: 3

Woman Functional Training®: Workouts + Nutrition

Consequência dos treinos de força em composições corporais especiais

Physiothérapie sportive Entraînement à la flexibilité des athlètes: Physiothérapie du sport

Beginners Guide To Strength Training For Women over 60: Building Confidence, Energy, and Longevity Through Safe and Effective Strength Workouts: 9 (James R. Brock DPT Proven Method Fitness Series)

Paramount Physique Foundation - What Are You Building Today?: 8 Week Body Weight Workout Program. LEAN, TONE, SHRED

Fisioterapia sportiva Allenamento della flessibilità degli atleti: Fisioterapia sportiva

THE ULTIMATE FITNESS & WORKOUT EXERCISE GUIDE: FULL LOWER BODY EDITION: 229 Illustrated How-to Instructions to strengthen, tone and sculpt your legs for men and women, Home and Gym

Strength Training for Total Health and Wellness

La guía completa de la nutrición del deportista

Muscle Slings in Sport: Analysing Movements in Various Disciplines from a Functional-Anatomical Point of View

Dumbbell Training - From Zero to Pro

MUSCLES, MOBILITY & MOVEMENT: MASTER MUSCLE ANATOMY, MUSCLE FLEXIBILITY AND JOINT MOBILITY, AND MUSCULAR STRENGTH AND ENDURANCE (FUNCTIONAL ANATOMY)

Fisiología del ejercicio. Teoría y aplicación a la forma física y al rendimiento (Medicina)

Warrior Training Illustrated: A Practical Guide to Asana-Based Strength Training